À votre arrivée à l’aéroport international de Tribhuvan, vous êtes chaleureusement accueilli par votre guide francophone. Un transfert privé vous conduit ensuite à votre hôtel, situé au cœur de la capitale népalaise. Selon votre heure d’arrivée, vous pourrez commencer à explorer les rues animées de Thamel, visiter quelques temples voisins, ou simplement vous reposer après le voyage.
Ce premier jour permet aussi de faire connaissance avec l’équipe locale et de recevoir un briefing complet sur le trek à venir.

🏨 Hébergement : hôtel à Katmandou
🍽️ Repas : libre

La journée commence tôt avec un court transfert vers l’aéroport domestique. Un vol spectaculaire de 35 minutes vous emmène au cœur de l’Himalaya, à Lukla, célèbre pour sa piste courte perchée à flanc de montagne. À votre arrivée, vous retrouvez les porteurs et commencez le trek.
Le sentier descend doucement à travers des villages sherpas pittoresques et de charmantes forêts de pins. Vous suivez la rivière Dudh Koshi (« rivière de lait ») jusqu’au village de Phakding, première étape paisible de votre aventure himalayenne.

🕒 Temps de marche : 3 à 4 heures
📈 Montée : +180 m –
📉 Descente : -380 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge
🔎 Remarque : selon la saison, le vol peut s’effectuer depuis ou vers Ramechhap.

Vous poursuivez votre montée dans la vallée, en longeant la Dudh Koshi. Le sentier serpente entre forêts de rhododendrons, ponts suspendus spectaculaires et villages traditionnels.
Vous atteignez Monjo, point d’entrée du parc national de Sagarmatha, où les formalités sont effectuées. Après le déjeuner, la montée devient plus soutenue jusqu’à Namche Bazar, véritable carrefour de la région du Khumbu. En chemin, si le ciel est dégagé, vous apercevrez l’Everest pour la première fois.
Namche est une bourgade fascinante, perchée à flanc de montagne, où se mêlent boutiques, cafés et culture sherpa.

🕒 Temps de marche : 6 à 6h30
📈 Montée : +980 m
📉 Descente : -190 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Cette journée est dédiée à l’acclimatation! Plutôt que de rester au repos, vous partez pour une petite randonnée panoramique vers le village de Thamo ce qu’il est situé en amont de la Bhote Koshi. Vous y visiterez un petit monastère bouddhiste entouré de drapeaux à prières.
Cette sortie vous permet une meilleure adaptation à l’altitude tout en vous offrant une belle expérience de la culture locale. A la fin de la journée, retour à Namche Bazar où vous pourrez vous détendre autour d’un bon repas.

🕒 Temps de marche : 4 à 4h30
📈 Montée : +450 m
📉 Descente : -450 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Après un bon petit déjeuner à Namche, nous reprenons le sentier en montant doucement au-dessus du village. Très vite, la vue s’ouvre sur l’Ama Dablam (6812m)- la plus belle montagne du Népal et un des sommets enneigés du Khumbu.
Nous traversons à flanc de montagne, sur un chemin aérien, jusqu’à atteindre le petit col de Mohon La (environ 3973 m), souvent balayé par le vent. Après une courte pause, nous entamons une descente vers la rivière, dans une forêt luxuriante.
L’après-midi, une montée progressive à travers des cascades et une végétation alpine nous mène jusqu’au hameau paisible de Phortse Thanga. Ce village, situé au pied du Thamserku, nous offre un décor grandiose pour la nuit.

🕒 Temps de marche : 5 à 6 heures
📈 Montée : +845 m
📉 Descente : -495 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Nous entamons la journée par une montée douce, d’abord dans une forêt de bouleaux et de conifères, où il n’est pas rare d’apercevoir des yaks et, parfois, le faisan danphe, oiseau national du Népal.
Le sentier suit le cours d’un torrent glaciaire, puis traverse plusieurs petits hameaux dont les toits de pierre se fondent dans le paysage. Peu à peu, la végétation se fait plus rare : nous entrons dans l’univers minéral des alpages d’altitude.
Avant d’atteindre Machhermo, nous découvrons une vue exceptionnelle sur le Cho Oyu (8153 m), l’un des plus hauts sommets du monde, marquant la frontière avec le Tibet.

🕒 Temps de marche : 5 à 6 heures
📈 Montée : +980 m
📉 Descente : -350 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Aujourd’hui, nous continuons notre progression vers les lacs sacrés de Gokyo. Le sentier longe des pentes arides, puis traverse une vallée large et dégagée où les montagnes paraissent encore plus proches.
En cours de route, nous passons plusieurs petits lacs glaciaires d’un bleu surnaturel, avant d’atteindre le second lac, au bord duquel se trouve le hameau de Gokyo. Ce lieu magique, entouré de sommets de plus de 6000 m et 7000 m, offre un sentiment de calme et d’immensité.
C’est l’un des plus beaux sites de haute montagne du Népal.

🕒 Temps de marche : 5 à 6 heures
📈 Montée : +460 m
📉 Descente : -120 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge à Gokyo

Tôt le matin, nous entamons l’ascension du Gokyo Ri par son versant sud. Il faut environ 2h30 à 3h pour atteindre le sommet, mais chaque pas est récompensé par une vue toujours plus impressionnante.
Du haut du Gokyo Ri, le spectacle est saisissant : quatre géants de plus de 8000 m se dressent face à nous — l’Everest, le Lhotse, le Makalu et le Cho Oyu. Un moment inoubliable.
Après la descente, nous reprenons nos sacs pour traverser la moraine du glacier Ngozumpa jusqu’au petit hameau de Dragnag, point de départ de la traversée du Cho La.

🕒 Temps de marche : 6 à 7 heures
📈 Montée : +630 m
📉 Descente : -700 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge à Dragnag

C’est une étape alpine et spectaculaire qui nous attend. Nous quittons Dragnag à l’aube et remontons un vallon encaissé entouré de parois rocheuses. Après quelques pâturages, nous atteignons le camp de base du Cho La à Nyimagawa (5041 m).
La montée vers le col est raide, souvent enneigée, et demande de l’attention. Arrivés au Cho La (5420 m), un panorama minéral et glaciaire s’ouvre devant nous.
Nous marchons ensuite un court moment sur le glacier avant de descendre par une rampe rocheuse jusqu’à Dzonglha, petit hameau entouré de pics acérés.
Une journée exigeante mais grandiose.

🕒 Temps de marche : 6 à 7 heures
📈 Montée : +800 m
📉 Descente : -660 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Nous quittons Dzonglha par un sentier en balcon, longeant les pentes rocheuses au-dessus d’un lac glaciaire aux eaux turquoise. Le chemin, bien tracé, offre une belle vue sur les flancs du Cholatse et sur la vallée que nous remontons.
Nous atteignons rapidement Lobuche, village d’altitude battu par les vents. Après une pause, nous repartons vers Gorak Shep, dernière halte avant le camp de base de l’Everest.
La montée est progressive, à travers un immense chaos de blocs et de moraines grises, au cœur d’un décor lunaire. L’air se fait plus mince, les pas plus lents, mais le cadre, lui, devient de plus en plus spectaculaire.

🕒 Temps de marche : 6 à 6h30
📈 Montée : +440 m
📉 Descente : -120 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge à Gorak Shep

Aujourd’hui, c’est le jour tant attendu. Nous partons tôt pour rejoindre l’un des lieux les plus emblématiques de l’Himalaya : le camp de base de l’Everest.
Le sentier suit la moraine du glacier du Khumbu avant de monter sur la glace elle-même. Nous avançons au cœur d’un environnement grandiose, entre séracs, rochers et silence glacial.
Arrivés au camp de base, à 5360 m d’altitude, nous découvrons un lieu vibrant de vie pendant la saison des expéditions. Bien que le sommet de l’Everest ne soit pas visible d’ici, nous faisons face à l’impressionnante Ice Fall, cascade figée mais dangereuse que les alpinistes doivent franchir pour atteindre les camps supérieurs.
Après avoir profité du moment, nous revenons à Gorak Shep pour le déjeuner et le repos.

🕒 Temps de marche : 5 à 5h30
📈 Montée : +250 m
📉 Descente : -250 m (environ)
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge à Gorak Shep

Avant le lever du soleil, nous nous mettons en route pour le Kala Patthar, belvédère mythique du massif de l’Everest. La montée est régulière mais demande de l’endurance en raison de l’altitude.
Depuis le sommet (5600 m), la vue est saisissante : face à nous, la pyramide noire de l’Everest, le Nuptse et le Lhotse s’élèvent au-dessus de la vallée glacée. À nos pieds, la fameuse Ice Fall.
Après un moment magique au sommet, nous redescendons à Gorak Shep pour le petit déjeuner, puis continuons vers Lobuche par le même itinéraire qu’à l’aller.

🕒 Temps de marche : 5h30 à 6 heures
📈 Montée : +570 m
📉 Descente : -790 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge à Lobuche

Ce matin, deux itinéraires s’offrent à nous selon notre forme et les conditions météo.

🟢 Option 1 (plus douce) : Nous descendons par un sentier classique jusqu’au charmant village de Dingboche (4410 m), avec de superbes vues sur l’Ama Dablam, l’un des plus beaux sommets du Népal.
📈 Montée : +70 m
📉 Descente : -650 m

🟠 Option 2 (plus engagé) : Nous traversons le glacier du Khumbu avant de grimper par une pente raide jusqu’au col de Kongma La (5535 m), d’où nous profitons d’un panorama sur le Makalu et le Nuptse. La descente vers Chhukhung est raide mais splendide.

📈 Montée : +675 m
📉 Descente : -850 m
🕒 Temps de marche : 7 à 9 heures selon l’option
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge à Chhukhung

Nous quittons les hautes vallées d’altitude pour retrouver peu à peu la verdure et les forêts du bas Khumbu.
Le sentier descend tranquillement le long de l’Imja Khola. Nous traversons un pont suspendu impressionnant avant de remonter vers Tengboche (3860 m), célèbre pour son monastère bouddhiste perché face à l’Ama Dablam.
Nous prenons le temps de visiter le monastère, un lieu de spiritualité important dans la culture sherpa, où l’on entend parfois les chants des moines résonner dans l’air pur de l’Himalaya.
Après la visite, nous redescendons vers Phunki Tenga, puis grimpons une dernière fois jusqu’à Kenjoma, village perché au-dessus de la vallée.

🕒 Temps de marche : 7 à 8 heures
📈 Montée : +550 m
📉 Descente : -1210 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Nous marchons tranquillement en balcon pour rejoindre Namche Bazar une dernière fois. Nous en profitons pour faire quelques achats souvenirs ou simplement prendre un thé en terrasse avec vue sur les sommets.
Puis nous entamons une longue descente à travers la forêt de pins et rhododendrons, jusqu’à Monjo, charmant village situé à l’entrée du parc national.
Le bruit de la Dudh Koshi nous accompagne tout au long de cette descente agréable.

🕒 Temps de marche : 4 à 4h30
📈 Montée : +90 m
📉 Descente : -920 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

C’est notre dernière journée de marche dans la vallée du Khumbu. Le sentier traverse plusieurs ponts suspendus, longe les rizières en terrasse et les petits hameaux que nous avions découverts au début du trek.
À Lukla, nous retrouvons notre équipe locale pour une soirée d’au revoir autour d’un bon repas. C’est l’occasion de remercier chaleureusement les porteurs et de célébrer ensemble cette aventure partagée.

🕒 Temps de marche : 5 à 5h30
📈 Montée : +500 m
Descente : -500 m
🍽️ Petit-Déjeuner-Déjeuner-Dîner inclus
🏠 Nuit en lodge

Nous prenons un vol matinal pour revenir à Katmandou. Si le ciel est dégagé, nous profitons une dernière fois des vues aériennes spectaculaires sur l’Himalaya.
À notre arrivée, transfert à l’hôtel. La fin de journée est libre : repos, shopping ou visite libre dans la vieille ville selon nos envies.

🛫 Vol soumis aux conditions météo
🍽️ Petit déjeuner inclus
🏠 Nuit en hôtel à Katmandou
🔎 Remarque : le vol peut atterrir à Ramechhap en fonction des périodes.

En fonction de l’horaire du vol international, nous profitons de quelques heures libres à Katmandou.
Puis transfert vers l’aéroport pour notre vol retour, des souvenirs plein la tête et le cœur chargé d’émotions.
🍽️ Petit déjeuner inclus
✈️ Fin de l’aventure