Le Grand Circuit de l’Annapurna

Le Grand Circuit de l’Annapurna avec le lac Tilicho est l’un des itinéraires les plus populaires dans l’Himalaya népalais. Ce trek vous emmène à la découverte du lac Tilicho, le lac le plus élevé du monde à 4 919 m, et du col de Thorong La à 5 416 m, l’un des passages les plus difficiles de la région. Plus exigeant que le trek du camp de base de l’Annapurna, ce circuit vous permet de profiter de vues spectaculaires sur les chaînes montagneuses de l’Annapurna et du Dhaulagiri.

Un Trek Unique : Le Grand Circuit de l’Annapurna

Le trek du Grand Circuit de l’Annapurna commence à Chamje et traverse une multitude de villages pittoresques tels que Timang, Dhikurpokhari, Chame, Pisang, et Manang, offrant des vues magnifiques sur les montagnes. En continuant vers le lac Tilicho, vous serez émerveillé par la beauté du site, entouré de sommets majestueux. Le lac de Tilicho, d’un bleu éclatant, est un endroit parfait pour une pause.

Le Col de Thorong La : Un Défi de Haute Montagne

Le trek se poursuit jusqu’au col de Thorong La, un défi pour les randonneurs en raison de son altitude élevée et de ses conditions parfois extrêmes. À 5 416 m, ce col offre des vues inégalées sur l’Himalaya, vous récompensant après un effort considérable.

Expérience Culturelle et Naturelle

Au-delà de l’aspect sportif, ce trek vous plonge dans la culture népalaise. Vous aurez l’occasion de découvrir des sites de pèlerinage hindous et bouddhistes, des gorges profondes, des sources chaudes naturelles, ainsi que des chortens et des monastères. L’immersion dans la culture locale, combinée à la majesté des montagnes, fait du Grand Circuit de l’Annapurna un trek vraiment inoubliable.

Que vous soyez un randonneur aguerri ou un passionné de nature, le Grand Circuit de l’Annapurna avec le lac Tilicho vous offrira une expérience incomparable. Préparez-vous pour un voyage qui combine de l’aventure, de la beauté naturelle et de la culturelle dans l’un des plus beaux coins du Népal.

Itinéraire du Grand Circuit de l’Annapurna

Jour 1: Arrivée à Kathmandu et transfert à l’hôtel

À votre arrivée à Kathmandu, vous serez accueilli par votre guide local qui vous accompagnera à votre hôtel. Une fois installé, vous aurez du temps libre pour vous reposer après votre vol long-courrier. Si vous le souhaitez, vous pourrez explorer les environs ou vous détendre avant le début de l’aventure.

Jour 2: Conduit à Beshi Sahar en bus, puis transfert en jeep à Dharapani

Après le petit-déjeuner, vous partirez en bus pour rejoindre Beshi Sahar, le point de départ du trek. Ensuite, vous prendrez une jeep partagée pour atteindre Dharapani, où commence officiellement votre trek dans l’Annapurna.

Jour 3: Marche vers Chame

Aujourd’hui, vous commencerez la randonnée en direction de Chame. Le sentier offre de belles vues et vous passerez par des villages pittoresques avant d’atteindre votre destination du jour.

Jour 4: Marche vers Upper Pisang

Depuis Chame, vous continuerez vers Upper Pisang. La montée est un peu plus ardue, mais les paysages sont à couper le souffle, avec de magnifiques vues sur les montagnes.

Jour 5: Marche vers Manang par le village de Ghyaru

Aujourd’hui, le trek vous mène à Manang, en passant par le village pittoresque de Ghyaru. C’est une journée de marche agréable, avec de superbes panoramas sur les sommets environnants.

Jour 6: Journée d’acclimatation à Manang

Cette journée est dédiée à l’acclimatation. Profitez-en pour explorer les environs de Manang, ou faites une courte randonnée vers les lacs de glace ou d’autres points de vue pour aider votre corps à s’adapter à l’altitude.

Jour 7: Marche vers Tilicho Base Camp

Après l’acclimatation, vous ferez une longue journée de marche en direction du Tilicho Base Camp. Le sentier est plus isolé, et vous commencerez à prendre de l’altitude. Le paysage devient de plus en plus spectaculaire.

Jour 8: Excursion au lac de Tilicho et retour à Sri Kharka

Ce matin, vous ferez une excursion jusqu’au magnifique lac de Tilicho, un des plus hauts lacs du monde. Après avoir pris des photos et apprécié la beauté du lieu, vous retournerez à votre lodge pour le déjeuner avant de redescendre à Sri Kharka.

Jour 9: Marche vers Ledar

Vous continuerez votre descente en direction de Ledar, un petit village où vous passerez la nuit. Ce sera une journée de marche relativement facile pour récupérer avant les jours plus intenses à venir.

Jour 10: Marche vers Thorong High Camp

La montée vers Thorong High Camp commence aujourd’hui. C’est une journée de trek exigeante à travers un terrain escarpé. Le camp offre une vue imprenable sur les montagnes et un aperçu des défis à venir avec le col de Thorong La.

Jour 11: Marche vers Muktinath via le col de Thorong La

C’est le jour le plus épique de votre trek ! Vous franchirez le col de Thorong La, à 5 416 mètres d’altitude, le point culminant de votre trek. Après avoir atteint le sommet, vous redescendrez vers Muktinath, un site religieux important pour les hindous et les bouddhistes.

Jour 12: Transfert à Pokhara en bus public

Après une aventure incroyable dans les montagnes, vous prendrez un bus public pour rejoindre Pokhara. À votre arrivée, vous pourrez vous détendre et profiter de la ville. C’est la fin de votre trek, et vous pourrez dire au revoir à vos compagnons de voyage et à votre guide.

Cet itinéraire combine bien l’aspect physique du trek avec des moments d’acclimatation nécessaires pour profiter pleinement de cette aventure himalayenne.

Le prix de Grand Circuit de l’Annapurna

Le prix du Grand Circuit de l’Annapurna peut varier en fonction de plusieurs facteurs tels que la durée du trek, le niveau de confort souhaité, les services inclus et le choix de l’agence de trek. Voici quelques éléments à prendre en compte pour estimer le budget:

• Frais de trek: Les frais de trek pour le Grand Circuit de l’Annapurna comprennent généralement les permis de trek, les frais d’entrée dans la zone de conservation de l’Annapurna (ACAP) et la carte de TIMS (Trekkers’ Information Management System).

Hébergement et repas: Pendant le trek, vous séjournerez dans des lodges et des teahouses le long du circuit. Les coûts varient en fonction du niveau de confort, allant des options de base aux logements plus luxueux. Les repas sont généralement inclus dans le forfait du trek.

• Guide et porteur: Engager un guide de trek et un porteur est recommandé pour faciliter votre voyage. Les frais pour ces services dépendent du nombre de jours de trek et du niveau d’assistance requis.

Transport: Le coût du transport pour se rendre à Pokhara, point de départ du trek, ainsi que pour le retour à Kathmandu après le trek doit également être pris en compte.

• Assurance voyage: Il est fortement recommandé de souscrire une assurance voyage qui couvre les frais médicaux, l’évacuation d’urgence et l’annulation de voyage.

Il est important de noter que les prix peuvent varier d’une agence de trek à l’autre et selon la saison. Il est préférable de faire des recherches approfondies, de comparer les offres et de réserver avec une agence de trek réputée pour obtenir un prix précis et des services fiables. En général, le budget moyen pour le Grand Circuit de l’Annapurna se situe entre 1000 et 2000 dollars américains par personne, selon les choix et les préférences individuelles.

Salaire de Guide de Trek pour le Grand Circuit de l’Annapurna

Le salaire d’un guide de trek pour le Grand Circuit de l’Annapurna peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que l’expérience du guide, ses compétences linguistiques, les services fournis et la durée du trek. En général, le salaire quotidien d’un guide de trek expérimenté pour le Grand Circuit de l’Annapurna se situe entre 35 et 45 dollars américains.

Il est important de noter que ce salaire comprend généralement les services du guide, tels que l’orientation sur le sentier, la gestion de l’itinéraire, l’interaction avec les habitants locaux, la traduction si nécessaire, la réservation des lodges et des repas, et la fourniture d’informations sur la culture et la région. Il est recommandé de rémunérer équitablement les guides de trek pour leur expertise et leur travail acharné. Cependant, les pourboires ne sont pas inclus dans le salaire de base et sont laissés à l’appréciation des trekkeurs en fonction de leur satisfaction des services fournis. Les pourboires sont une pratique courante et peuvent varier en fonction de la qualité du service et de la durée du trek.

Il est toujours préférable de discuter du salaire et des détails financiers avec l’agence de trek ou le guide avant de commencer le trek pour éviter toute confusion ou malentendu.

Assurance pour Le Grand Circuit de l’Annapurna

Une assurance voyage est obligatoire pour participer à un voyage d’aventure dans l’Himalaya. C’est pour votre sécurité. L’assurance voyage doit couvrir les maladies, les urgences médicales, les accidents, le décès, l’annulation de voyage et la perte de bagages et d’effets personnels. Tous les frais d’évacuation d’urgence doivent être payés en espèces au Népal, sauf si une compagnie d’assurance a accepté de prendre en charge tous les coûts en votre nom. Assurez-vous que votre assurance voyage couvre les activités dans l’Himalaya si vous y participez.

PS: Les étrangers ne sont pas autorisés à souscrire une assurance au Népal. Assurez-vous donc de souscrire une bonne assurance voyage dans votre pays, et il est de votre responsabilité de vérifier si votre police d’assurance est adéquate ou non.

Hébergement au Grand Circuit de l’Annapurna 

Les hébergements pour Le Grand Circuit de l’Annapurna avec le lac Tilicho sont des lodges et des maisons de thé. À Kathmandu et Pokhara, nous pouvons trouver des installations de qualité avec un hébergement confortable à l’hôtel. Tous les hébergements du trek du circuit de l’Annapurna avec le lac Tilicho sont en chambre double. Pendant le trek du Grand Circuit de l’Annapurna, Nous, l’agence de trek: Glacier Family Treks fournissons à vous . Dans les refuges, nous devons partager les toilettes et quellequefoi, les chambres aussi. Les chambres individuelles sont disponibles à Kathmandu, à Pokhara et dans les régions de trek à basse altitude, mais peuvent être impossibles à obtenir à dès altitudes plus élevées.

Repas pendant le Grand Circuit de l’Annapurna

À Katmandu et Pokhara, seul le petit-déjeuner est inclus. Pendant le trek du circuit de l’Annapurna avec le lac Tilicho, tous les repas seront fournis. Dans la région de l’Annapurna, nous pouvons profiter de la cuisine népalaise et internationale, telle que tibétaine, continentale, indienne, italienne, etc. Pendant le trek, nous prendrons le petit-déjeuner et le déjeuner dans les maisons de thé, et le dîner sera pris au lodge. Vous aurez le choix entre différents types de petit-déjeuner, déjeuner et dîner à partir du menu.

• Permis de trek pour Le Grand Circuit de l’Annapurna-

Pour le Grand Circuit de l’Annapurna, les trekkeurs doivent obtenir deux permis de trek différents : le permis ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) et la carte TIMS (Trekkers’ Information Management System).

• Permis ACAP (Annapurna Conservation Area Permit):

Le permis ACAP est obligatoire pour tous les trekkeurs qui souhaitent faire le trek du Grand Circuit de l’Annapurna, car la région est une zone de conservation spéciale pour préserver son environnement naturel et culturel. Ce permis vise à soutenir la protection de la biodiversité, la préservation de la culture locale et le développement durable de la région.

Carte TIMS (Trekkers’ Information Management System) :

La carte TIMS est une carte d’information pour les trekkeurs qui leur permet de suivre leurs itinéraires et fournit des données démographiques importantes pour la sécurité et la gestion des itinéraires de trekking. La carte TIMS était en deux catégories: la carte TIMS individuelle (pour les trekkeurs individuels) et la carte TIMS de groupe (pour les trekkeurs en groupe) mais, ajourd’hui, il y a qu’une catégories de cartes de TIMS. Les autorités touristiques népalaises ont rendu obligatoire l’utilisation de la carte TIMS pour assurer la sécurité et le suivi des trekkeurs.

Il est important de noter que les trekkeurs individuels ne sont généralement pas autorisés à obtenir ces permis de trek directement par eux-mêmes. Ils doivent s’inscrire auprès d’une agence de trek locale agréée pour le faire. Les agences de trek locales peuvent faciliter l’obtention de ces permis pour les trekkeurs individuels et assurer une bonne gestion des treks dans la région.

En s’inscrivant auprès d’une agence de trek locale, les trekkeurs peuvent également bénéficier des services d’un guide expérimenté et d’un porteur pour les accompagner tout au long du trek. Cela peut être utile, en particulier pour les personnes qui ne sont pas familières avec la région ou qui n’ont pas d’expérience préalable en trekking en haute altitude.

Il est essentiel de se conformer aux règles et règlements en matière de permis de trekking pour garantir une expérience de trekking sûre et respectueuse de l’environnement dans le magnifique Grand Circuit de l’Annapurna au Népal.

Meilleure saison de Grand Circuit de l’annapurna

La meilleure saison pour faire le Grand Circuit de l’Annapurna au Népal est généralement au printemps (mars à mai) et à l’automne (septembre à novembre). Ces saisons offrent des conditions météorologiques et des températures idéales pour le trekking dans la région.

Quelques détails sur chaque saison-

• Printemps [mars à mai]:

Le printemps est considéré comme la meilleure saison pour faire le trek du Grand Circuit de l’Annapurna. Les températures commencent à se réchauffer, les jours sont plus longs et les fleurs sauvages, y compris les rhododendrons, sont en pleine floraison, ce qui ajoute une beauté supplémentaire au paysage. Les vues sur les montagnes sont généralement claires et magnifiques pendant cette période.

• Automne [septembre à novembre]:

L’automne est une autre période idéale pour faire le trek du Grand Circuit de l’Annapurna. Les températures sont agréables et modérées, et les journées sont généralement ensoleillées avec une visibilité maximale. C’est également la période de la saison des récoltes au Népal, vous pourrez donc voir les paysages agricoles en pleine activité.

Il est important de noter que bien que le printemps et l’automne soient considérés comme les meilleures saisons, le Grand Circuit de l’Annapurna peut également être fait pendant l’hiver (décembre à février) et l’été (juin à août). Cependant, ces saisons présentent des défis supplémentaires.

• Hiver: Les températures peuvent être extrêmement froides, en particulier aux altitudes plus élevées. Il peut y avoir de la neige et des conditions de trekking plus difficiles. Certaines sections du circuit peuvent également être fermées en raison de fortes chutes de neige.

• Été: L’été au Népal est la saison de la mousson, ce qui signifie des précipitations abondantes. Les sentiers peuvent être boueux, glissants et difficiles à naviguer. De plus, la visibilité des montagnes est souvent réduite en raison des nuages et de la brume.

Il est recommandé de vérifier les conditions météorologiques et de trekking actuelles avant de planifier votre voyage et de s’assurer d’avoir l’équipement approprié pour faire face aux conditions changeantes.

En résumé, le printemps (mars à mai) et l’automne (septembre à novembre) sont les meilleures saisons pour faire le Grand Circuit de l’Annapurna en raison des températures agréables, des vues dégagées sur les montagnes et de la beauté naturelle environnante.

Température de Grand Circuit de l’Annapuran

Les températures varient tout au long du Grand Circuit de l’Annapurna en fonction de l’altitude et de la saison. Voici une estimation générale des températures moyennes dans différentes parties du circuit :

• Basse altitude (jusqu’à environ 1 500 m) :

Dans les régions de basse altitude telles que Besisahar, Chamje et Dharapani, les températures peuvent varier de 10°C à 25°C pendant la journée, avec des températures plus fraîches la nuit.

• Altitudes moyennes (entre 1 500 et 3 500 m):

Dans des endroits comme Chame, Pisang, Manang et Khangsar, les températures diurnes peuvent aller de 5°C à 20°C. Les nuits sont généralement plus fraîches avec des températures pouvant descendre en dessous de zéro, surtout à mesure que vous gagnez en altitude.

• L’Haute altitude: au-dessus de 3 500 m:

Aux altitudes élevées telles que Tilicho Base Camp, Thorong Phedi, Muktinath et Jomsom, les températures diurnes peuvent varier de -5°C à 15°C, en fonction de la saison. Les nuits sont froides avec des températures négatives, pouvant atteindre -15°C ou moins.

Il est important de noter que ces températures sont des estimations moyennes et peuvent varier en fonction des conditions météorologiques spécifiques à chaque saison. Pendant l’hiver, les températures sont généralement plus froides, en particulier aux altitudes élevées, tandis que pendant le printemps et l’automne, elles sont plus clémentes.

Il est recommandé de se préparer à des variations de température en emportant des vêtements adaptés aux différentes altitudes et en couches pour pouvoir ajuster votre tenue en fonction des conditions. Un bon équipement, notamment des vestes chaudes, des bonnets, des gants et des vêtements thermiques, est essentiel pour faire face aux températures froides aux altitudes élevées.

Assurez-vous de vérifier les prévisions météorologiques avant votre trek et suivez les conseils des guides locaux pour vous assurer d’être prêt à affronter les conditions de température pendant le Grand Circuit de l’Annapurna.

Guide de trek de Granda Circuit de l’Annapurna-

Lorsque vous planifiez le trek du Grand Circuit de l’Annapurna, il est fortement recommandé de faire appel à un guide de trek expérimenté. Un guide de trek local peut vous aider à naviguer dans la région, vous fournir des informations précieuses sur la culture, l’histoire et la géographie, ainsi que vous assurer une expérience de trekking plus sûre et plus agréable. Voici quelques points importants à considérer concernant les guides de trek pour le Grand Circuit de l’Annapurna:

• Expérience et connaissance: Engagez un guide de trek qui a une expérience significative dans la région de l’Annapurna. Ils devraient connaître les sentiers, les conditions météorologiques, les dangers potentiels et les meilleures étapes de l’itinéraire. Leur expertise peut vous aider à éviter les problèmes et à profiter pleinement de votre trek.

• Assistance et sécurité: Un guide de trek professionnel peut fournir une assistance en cas de besoin, que ce soit pour des problèmes de santé, des blessures ou des problèmes d’altitude. Ils connaissent également les mesures de sécurité appropriées à prendre pendant le trek, ce qui peut contribuer à votre sécurité globale.

• Interaction culturelle: Les guides de trek locaux sont souvent issus des communautés locales de la région de l’Annapurna. Ils peuvent vous aider à interagir avec les habitants, à comprendre leur culture, leurs traditions et leur mode de vie. Cela ajoute une dimension culturelle enrichissante à votre expérience de trek.

• Logistique: Un guide de trek peut s’occuper de la logistique du trek, y compris la réservation des hébergements, l’organisation des repas et la gestion des permis nécessaires. Cela vous permet de vous concentrer sur la marche et de profiter pleinement du paysage.

Langue et communication: Engagez un guide de trek qui parle votre langue ou une langue commune de communication. Cela facilitera la communication et permettra une meilleure compréhension mutuelle.

Lorsque vous choisissez un guide de trek, assurez-vous de vérifier ses références, son expérience, ses certifications et de lire des avis ou des recommandations de voyageurs précédents. Engager un guide de trek via une agence de trek réputée peut vous offrir une garantie supplémentaire en termes de professionnalisme et de qualité de service.

En travaillant avec un guide de trek compétent, vous pouvez profiter pleinement de votre aventure sur le Grand Circuit de l’Annapurna tout en bénéficiant de l’expertise locale et de l’assistance nécessaire pour un trek réussi.

Porteur du Granda Circuit de l’Annapurna

Engager un porteur pour le Grand Circuit de l’Annapurna est une option courante pour ceux qui préfèrent décharger le poids de leur sac à dos et se concentrer davantage sur la marche et l’appréciation du paysage. Voici quelques informations importantes à considérer concernant les porteurs pour le trek du Grand Circuit de l’Annapurna:

• Rôle des porteurs: Les porteurs sont des personnes qui transportent vos bagages pendant le trek. Ils sont généralement responsables du transport des sacs à dos, des équipements de camping et des fournitures nécessaires. Engager un porteur vous permet de marcher plus légèrement et de profiter davantage du trek.

• Avantages: Engager un porteur offre plusieurs avantages. Cela réduit la charge que vous devez porter, ce qui rend le trek plus confortable et moins épuisant. Vous pouvez vous concentrer sur la marche et apprécier le paysage sans avoir à vous soucier du poids de votre sac à dos. De plus, l’embauche de porteurs contribue à soutenir l’économie locale en créant des emplois pour les habitants de la région.

• Responsabilités et considérations: Lorsque vous engagez un porteur, il est important de respecter les normes éthiques et de veiller à ce que le porteur soit traité équitablement. Assurez-vous de fournir un sac à dos raisonnable et de ne pas surcharger le porteur. Veillez à ce que le porteur dispose d’un équipement approprié, notamment de chaussures et de vêtements adaptés aux conditions de trekking.

• Engager un porteur via une agence de trek: La plupart des agences de trek au Népal peuvent vous aider à engager des porteurs pour votre trek du Grand Circuit de l’Annapurna. Ils ont des contacts avec des porteurs fiables et expérimentés. L’agence s’occupera de la logistique et des arrangements nécessaires pour les porteurs, y compris les permis et les frais associés.

Points forts de Grand Circuit de l’Annapurna

Le Grand Circuit de l’Annapurna est réputé pour ses paysages à couper le souffle, sa diversité culturelle, son héritage historique et ses défis de trekking. Voici quelques points forts du Grand Circuit de l’Annapurna:

• Paysages époustouflants: Le trek du Grand Circuit de l’Annapurna offre une variété de paysages à couper le souffle. Vous traverserez des vallées luxuriantes, des forêts de rhododendrons, des rizières en terrasses, des villages traditionnels, des rivières tumultueuses et des sommets enneigés majestueux tels que l’Annapurna, le Dhaulagiri et le Manaslu.

• Thorong La Pass: Le point culminant du Grand Circuit de l’Annapurna est le col de Thorong La, situé à une altitude de 5 416 mètres. L’ascension de ce col est un défi passionnant pour les trekkeurs et offre une vue panoramique à couper le souffle sur les montagnes environnantes.

• Diversité culturelle: Le trek du Grand Circuit de l’Annapurna vous permet de rencontrer et d’interagir avec différentes communautés locales, notamment les Gurungs, les Thakalis, les Manangis et les Mustangis. Vous découvrirez leur mode de vie traditionnel, leurs coutumes, leur artisanat et leur cuisine locale.

• Tilicho Lake: Une autre attraction majeure du Grand Circuit de l’Annapurna est le lac Tilicho, considéré comme le plus haut lac d’altitude au monde. Son eau d’un bleu éclatant entourée de montagnes majestueuses crée un paysage enchanteur.

• Muktipath: Le sanctuaire de Muktinath, situé à une altitude de 3 800 mètres, est un lieu de pèlerinage sacré pour les hindous et les bouddhistes. Vous pourrez visiter ce site spirituel, qui comprend un temple hindou dédié à Vishnu et des monastères bouddhistes.

• Bains naturels: Tout au long du trek, vous trouverez des sources d’eau chaude naturelles où vous pourrez vous détendre et vous ressourcer. C’est une expérience rafraîchissante après une longue journée de marche.

• Hospitalité népalaise: Les habitants des villages locaux sont connus pour leur chaleureuse hospitalité népalaise. Vous serez accueillis avec gentillesse et générosité tout au long de votre voyage, ce qui rendra votre expérience encore plus mémorable.

Ces points forts font du Grand Circuit de l’Annapurna l’un des treks les plus populaires et les plus appréciés au Népal. Que vous soyez un amoureux de la nature, un passionné de culture ou un adepte de défis sportifs, ce trek offre une expérience complète et inoubliable.

• Rémunération des porteurs: Il est important de traiter les porteurs avec respect et de les rémunérer équitablement pour leur travail. Les tarifs de rémunération des porteurs sont généralement fixés par les associations de porteurs du Népal. Assurez-vous de clarifier les détails financiers avec l’agence de trek avant votre départ.

Il est essentiel de noter que la santé et le bien-être des porteurs sont importants. Assurez-vous que les porteurs disposent d’un équipement adéquat, qu’ils sont bien nourris et logés correctement pendant le trek. Engager un porteur pour le Grand Circuit de l’Annapurna est une décision personnelle, mais cela peut certainement rendre votre expérience de trek plus agréable et confortable. Veillez à respecter les normes éthiques et à traiter les porteurs avec dignité et respect tout au long de votre voyage.

Difficulté de Grand Circuit de l’Annapurna

Le Grand Circuit de l’Annapurna est considéré comme un trek de difficulté moyenne à difficile. Voici quelques éléments à prendre en compte concernant la difficulté de ce trek :

• Altitude élevée: Le point le plus haut du trek est le col de Thorong La, situé à une altitude de 5 416 mètres. L’altitude peut causer le mal des montagnes et nécessite une bonne acclimatation. Il est important de prendre le temps de s’adapter progressivement à l’altitude en faisant des pauses régulières et en respectant les recommandations des guides.

• Durée du trek: Le Grand Circuit de l’Annapurna dure généralement entre 17 et 21 jours, selon l’itinéraire choisi. Cela implique une marche quotidienne de 4 à 8 heures par jour sur des terrains variés, y compris des montées et des descentes abruptes. Une bonne condition physique et une préparation adéquate sont nécessaires pour réussir le trek.

• Conditions de trekking: Certaines sections du trek peuvent présenter des sentiers étroits, escarpés et glissants, en particulier près du col de Thorong La. Il est important d’avoir une certaine expérience de la randonnée en montagne et d’être à l’aise avec ce type de terrain.

• Variations climatiques: Le temps peut varier considérablement le long du trek, des régions chaudes et subtropicales aux régions alpines froides. Il est essentiel d’avoir des vêtements appropriés pour faire face aux changements de température et aux conditions météorologiques, y compris des vêtements chauds et imperméables.

• Hébergement et commodités: Les lodges et les teahouses le long du Grand Circuit de l’Annapurna offrent des installations de base, mais ne vous attendez pas au même niveau de confort que dans les zones urbaines. Les dortoirs et les salles de bains communes sont courants, et l’eau chaude peut être limitée.

• Gestion de l’altitude: La gestion appropriée de l’altitude est cruciale lors du trek du Grand Circuit de l’Annapurna. Il est important de prendre le temps de s’acclimater à l’altitude en respectant les jours de repos prévus dans l’itinéraire et en buvant suffisamment d’eau pour rester hydraté.

Il est recommandé d’avoir une bonne condition physique avant de se lancer dans le Grand Circuit de l’Annapurna. Une préparation physique comprenant des exercices cardiovasculaires et des randonnées régulières peut aider à renforcer votre endurance et votre capacité à faire face aux défis du trek.

Il est également recommandé de faire appel à des guides expérimentés et de se joindre à des agences de trek réputées pour assurer votre sécurité et votre confort tout au long du trek.

Plus des choses à savoir pour le trek de Grand Circuit de l’Annapurna

En plus des points mentionnés précédemment, voici quelques autres choses importantes à savoir pour le trek du Grand Circuit de l’Annapurna:

• Permis de trek: Pour entreprendre le trek du Grand Circuit de l’Annapurna, vous aurez besoin de deux permi : le permis d’entrée dans la zone de conservation de l’Annapurna (ACAP) et la carte de TIMS (Trekkers’ Information Management System). Ces permis peuvent être obtenus à Kathmandu ou à Pokhara, et vous devrez les présenter aux points de contrôle le long du trek.

• Itinéraire et options: Le Grand Circuit de l’Annapurna offre différentes options d’itinéraire en fonction de vos préférences et de votre disponibilité de temps. Vous pouvez choisir de faire le circuit complet en boucle ou d’opter pour une version raccourcie en utilisant des transports locaux pour revenir à Pokhara depuis Jomsom. Il est recommandé de planifier votre itinéraire à l’avance en fonction de votre condition physique et de vos intérêts.

• Emballage et équipement: Assurez-vous d’emporter des vêtements appropriés pour les conditions climatiques changeantes, y compris des couches chaudes, des vêtements imperméables, des chaussures de randonnée robustes, des chapeaux, des gants, des lunettes de soleil et de la crème solaire. Une trousse de premiers soins avec des médicaments contre le mal des montagnes, des pansements et des désinfectants est également recommandée.

• Approvisionnement en eau: Il est important de rester hydraté tout au long du trek. Vous pouvez acheter de l’eau minérale en bouteille dans les lodges le long du parcours, mais cela peut devenir coûteux et générer beaucoup de déchets plastiques. Une alternative plus durable est d’utiliser des comprimés ou des filtres pour purifier l’eau des sources ou des rivières. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation.

• Électricité et recharge: Les lodges et les teahouses le long du Grand Circuit de l’Annapurna offrent souvent des points de recharge pour les appareils électroniques tels que les téléphones et les caméras. Cependant, cela peut parfois entraîner des frais supplémentaires. Il est conseillé d’apporter des batteries de rechange et de prévoir une alimentation électrique limitée pendant le trek.

• Services financiers: Les villages le long du trek peuvent avoir des distributeurs automatiques de billets limités ou inexistants. Il est recommandé de retirer suffisamment d’argent en espèces à Kathmandu ou à Pokhara avant de commencer le trek. Assurez-vous également de disposer de petites coupures pour faciliter les paiements dans les lodges et les petits magasins.

• Respect de l’environnement et de la culture locale: Lors de votre trek, veillez à respecter l’environnement naturel en emportant vos déchets et en suivant les principes du trek écologique. Respectez également la culture et les coutumes locales en vous habillant modestement, en demandant la permission avant de prendre des photos des habitants et en évitant de jeter des détritus dans les villages.

En tenant compte de ces informations et en vous préparant adéquatement, vous pourrez profiter pleinement de l’expérience du Grand Circuit de l’Annapurna et découvrir la beauté majestueuse de cette région himalayenne.

Trousse médicale pour Le Grand Circuit de l’Annapurna

Il est important d’emporter une trousse médicale bien équipée lors du trek du Grand Circuit de l’Annapurna. Voici une liste des médicaments et articles essentiels à inclure dans votre trousse médicale:

• Médicaments contre le mal des montagnes:

• Acétazolamide (Diamox): pour prévenir et traiter le mal des montagnes

• Ibuprofène: pour soulager les maux de tête et les douleurs corporelles liées à l’altitude

Médicaments pour les problèmes gastro-intestinaux:

• Antidiarrhéique: pour le traitement des diarrhées

• Antispasmodique intestinal: pour soulager les crampes abdominales

• Antibiotiques à large spectre: pour traiter les infections bactériennes de l’estomac et des intestins

• Médicaments contre les nausées et les vomissements: tels que l’ondansétron ou la métopimazine

Médicaments pour les blessures et les douleurs:

Bandages adhésifs et pansements: pour les petites coupures et les ampoules

• Désinfectant: pour nettoyer les plaies

• Crème antibiotique: pour les infections cutanées mineures

• Analgésiques: Les analgésiques, tels que l’ibuprofène ou le paracétamol, sont inclus dans la trousse médicale pour aider à soulager la douleur.

Médicaments divers:

• Antihistaminiques: Les antihistaminiques sont recommandés pour soulager les symptômes liés aux allergies et aux piqûres d’insectes.

• Médicaments contre le rhume et la toux: pour les symptômes du rhume et de la toux

• Crème solaire: à indice de protection élevé pour se protéger contre les rayons du soleil en altitude

• Répulsif contre les insectes: pour se protéger contre les moustiques et autres insectes

N’oubliez pas de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé avant votre voyage pour discuter de vos besoins médicaux spécifiques et obtenir des recommandations personnalisées. Assurez-vous également de vérifier les dates de péremption de vos médicaments et de les conserver dans un endroit frais et sec pendant le trek.

Veuillez nous contacter pour plus d’informations sur-

 WhatsApp: +9779818727219, Par e-mail: info@glacierfamilytreks.com

Glacier Family Treks & Expedition

Katmandou, Népal

Nous proposerons un autre camp de base- Trek au Camp de Base de l’Everest.