Le Camp de Base de l’Everest avec Trois Cols est considéré comme l’un des treks les plus spectaculaires et complets de la région du Khumbu, au cœur de l’Himalaya népalais. Ce circuit exigeant et majestueux relie les lieux emblématiques de la haute montagne à travers trois cols mythiques : le Kongma La (5 535 m), le Cho La (5 420 m) et le Renjo La (5 360 m). Bien plus qu’une simple randonnée jusqu’au camp de base de l’Everest, ce trek propose une véritable boucle d’exploration et d’aventure, traversant des paysages époustouflants, des vallées isolées, des glaciers spectaculaires et des villages sherpas traditionnels. Ce périple hors norme, appelé camp de base de l’Everest avec trois cols, combine l’immersion culturelle, le défi physique et la splendeur naturelle dans une aventure exceptionnelle.
Tout au long de l’itinéraire du Camp de Base de l’Everest avec Trois Cols, les panoramas s’enchaînent : Everest, Lhotse, Makalu, Nuptse, Ama Dablam, Cho Oyu… Des noms mythiques qui résonnent dans l’imaginaire collectif des amoureux de montagne. L’ascension facultative de Kala Patthar (5 545 m) nous permet d’admirer l’Everest au lever du soleil, dans un spectacle inoubliable. Cependant, ce qui rend ce trek véritablement unique, ce sont les trois passages de cols de haute altitude, chacun offrant une expérience distincte et inoubliable. Explorons-les en détail :
Kongma La (5 535 m) – La traversée sauvage vers le camp de base de l’Everest avec trois cols
Le premier grand défi du camp de base de l’Everest avec trois cols est le passage du Kongma La. Ce col, situé entre Chhukung et Lobuche, est le plus élevé des trois. Peu fréquenté et sauvage, il marque une entrée spectaculaire dans l’univers glaciaire du Khumbu. Le sentier grimpe à travers un terrain rocailleux et isolé, souvent sans trace bien définie, ajoutant une touche d’aventure pure à cette section du trek. Au sommet du Kongma La, une vue panoramique s’ouvre sur l’Imja Tse, le glacier du Khumbu, et les sommets enneigés qui dominent la vallée.
Le Kongma La est souvent considéré comme le col le plus difficile physiquement en raison de sa pente raide, de son isolement et de son exposition au vent. Mais sa traversée est aussi la plus gratifiante. C’est ici que l’on ressent véritablement l’essence du camp de base de l’Everest avec trois cols : l’endurance, l’altitude, la solitude et la beauté brute de l’Himalaya. Après la descente vers Lobuche, l’itinéraire rejoint la route classique du camp de base, ce qui permet une transition fluide entre aventure hors sentiers et découverte des lieux symboliques.
Cho La (5 420 m) – Le col glaciaire qui relie Everest et Gokyo
Le deuxième passage du camp de base de l’Everest avec trois cols est le célèbre Cho La, sans doute le plus connu des trois. Ce col glaciaire relie Lobuche à la vallée de Gokyo, offrant un lien naturel entre les vallées de l’Everest et de la région des lacs. Le sentier grimpe d’abord sur des terrains rocailleux, avant de traverser un champ de glace souvent recouvert de neige ou verglas, rendant l’ascension exigeante mais spectaculaire. L’équipement adapté (bâtons, crampons si nécessaire) est parfois recommandé.
Le Cho La est un col mythique, non seulement pour son décor d’altitude, mais aussi pour le sentiment de basculer d’une vallée à l’autre, de passer de l’effervescence des lodges de l’Everest à la sérénité glacée de Gokyo. Traverser ce col, c’est aussi donner une nouvelle dynamique au trek du camp de base de l’Everest avec trois cols : on quitte la foule du circuit principal pour replonger dans un environnement plus sauvage et spirituel. Après la descente, le paysage change radicalement avec l’apparition des fameux lacs de Gokyo, d’un bleu turquoise éclatant.
Renjo La (5 360 m) – Le panorama ultime du Camp de Base de l’Everest avec Trois Cols
Le dernier col, le Renjo La, est souvent considéré comme le plus spectaculaire en termes de paysages. Il relie Gokyo à la vallée de Thame en traversant un col relativement technique mais accessible avec une bonne préparation. La montée est progressive, mais l’altitude et la longueur de l’étape exigent une bonne condition physique. Une fois au sommet, le spectacle est tout simplement saisissant : les lacs de Gokyo en contrebas, et, au loin, les géants himalayens dont l’Everest, le Makalu et le Lhotse.
Le Renjo La est le col qui clôture l’itinéraire du Camp de Base de l’Everest avec Trois Cols en beauté. Il symbolise la récompense ultime : une vue panoramique incomparable, une sensation d’achèvement, et la satisfaction d’avoir franchi les trois grands défis du trek. Après ce passage, la descente vers la vallée de Thame est douce, marquée par des villages traditionnels paisibles, des monastères anciens et une atmosphère de fin de périple. C’est une belle façon de revenir progressivement à la civilisation après plusieurs jours en haute altitude.Le camp de base de l’Everest avec trois cols est bien plus qu’un simple itinéraire de randonnée : c’est une aventure complète, physique et spirituelle, qui combine les plus beaux panoramas de l’Himalaya avec la richesse culturelle du peuple sherpa. Chaque col – Kongma La, Cho La et Renjo La – offre une expérience unique et complémentaire, transformant ce trek en une boucle inoubliable. Pour ceux qui recherchent une immersion totale, loin des sentiers classiques, le camp de base de l’Everest avec trois cols est sans aucun doute le choix le plus complet et enrichissant.
Le prix de ce trek est une reflète de la nature exceptionnelle et engagée de cette aventure en haute montagne au Népal. Contrairement aux treks classiques du Khumbu, le Camp de Base de l’Everest avec Trois Cols exige une logistique renforcée, des journées plus longues et des passages techniques nécessitant un encadrement professionnel expérimenté. Le prix inclut l’accompagnement par un guide francophone certifié ave de la connaissance parfaite de son guidage. Les trois cols, les permis de trekking (Sagarmatha National Park et Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality), l’hébergement en lodge tout au long du parcours, les repas quotidiens en altitude, ainsi que le transport aller-retour entre Katmandou et Lukla. Il prend également en compte la préparation logistique spécifique (équipement de sécurité, assistance en cas de conditions météorologiques difficiles, suivi de l’acclimatation). En optant pour cet itinéraire complet, vous investissez dans une expérience rare qui allie sécurité, expertise et découverte les plus spectaculaires vues de l’Himalaya.
1 personne €2860,00 (Si vous ête seule personne avec un guide francophone)
2 personnes 2280,00 €
3 personnes 2195,00 €
4 personnes 1 915.00 €
5 personnes 1 890,00 €
6 personnes 1 785,00 €
7 personnes 1 750,00 €
8 personnes 1 730,00 €
10 personnes 1 690,00 €
Dès votre arrivée à l’aéroport à katmandou, quelqu’un de Glacier Family Treks vous accueille chaleureusement! Après un transfert privé vers votre hôtel dans le quartier de Thamel, vous aurez du temps de vous installer dans la chambre. Plutard, un briefing complet sera organisé afin de vous présenter l’équipe, le programme, les consignes différantes et les dernières vérifications du matériel. A fin de journée, vous pourrez flâner, découvrir la ville et goûter de la cuisine locale.
Nuit en hôtel. Dînner inclus comme un repas de bienvenue au Népal!
Altitude de départ/arrivée : 1350m
Réveil très matinal pour un trajet de 4 à 5 heures en véhicule privé jusqu’à l’aérodrome de Manthali, dans le district de Ramechhap. Ce départ anticipé permet de profiter des meilleures conditions météorologiques pour le vol.
Depuis Manthali, nous embarquons dans un petit avion pour un vol panoramique de 20 minutes vers Lukla, offrant une vue spectaculaire sur les vallées et sommets himalayens.
À Lukla, vous rencontrerez vos porteurs et vous commencerez votre trekking! Le sentier descend doucement à travers les hameaux sherpas, les champs en terrasses et les forêts de pins. Nous longeons la rivière Dudh Koshi et franchissons plusieurs ponts suspendus décorés de drapeaux à prières avant d’arriver à Phakding, charmant village de montagne.
Dénivelé + : 150 m
Dénivelé – : 380 m
Distance de marche : 8 km
Temps de marche : 3 h
Temps de route : 4-5 h (Katmandou–Manthali)
Durée du vol : 20 min
Effectivemet, nous allons faire une pose d’adaptation en altitude avant d’entrée en 4000 m. Pour çela, nous allons faire une randonnée d’acclimatation vers l’hôtel Everest View (3880m) depuis où verrons une vue panoramique exceptionnelle sur l’Everest (8848m), le Lhotse (8516m) et l’Ama Dablam (6668m). Nous visitons ensuite un monastère et sa culture de Sherpa authentique aux village de Khumjung et Khunde, une visite à l’ hôpitale communcale à KHUDNE. Au moment finale de la journée, nous renterons à Namche Bazar pour profiter des cafés, des boulangeries et des marchés locaux.
Dénivelé + : 400 m
Dénivelé – : 400 m
Distance : 5 km
Temps de marche : 3-4 h
Un sentier en balcon nous conduit à Kyangjuma, offrant des vues spectaculaires. Après une descente vers la rivière Imja Khola, nous entamons une montée soutenue vers Tengboche, célèbre pour son monastère et son panorama sur l’Ama Dablam.
Dénivelé + : 750 m
Dénivelé – : 350 m
Distance : 10 km
Temps de marche : 5-6 h
Depuis Tengboche, le sentier descend doucement à travers une magnifique forêt de rhododendrons et de conifères jusqu’à Deboche, avant de traverser la rivière Imja Khola par un petit pont suspendu. En avançant, on remonte progressivement la vallée en passant par les hameaux de Milinggo et Pangboche, dominés par les vues imprenables sur l’Ama Dablam (6 812 m).
Après Pangboche, la végétation devient plus clairsemée et laisse place à un paysage alpin. Le chemin suit la rivière jusqu’à Somare, puis monte régulièrement vers Dingboche, un joli village situé dans une large vallée entourée de sommets enneigés. C’est un excellent endroit pour l’acclimatation, avec ses champs en terrasses protégés par des murets en pierre.
Dénivelé + : environ +600 m
Dénivelé – : environ -50 m
Distance : 10–11 km
Temps de marche : 5–6 h
Pour mieux préparer notre corps à l’altitude, nous faisons une randonnée d’acclimatation sur les hauteurs de Nangkartshang (5 083 m). De là, la vue sur la vallée du Khumbu, le Makalu et l’Ama Dablam est saisissante. Retour à Dingboche pour un après-midi de repos et d’hydratation.
Dénivelé + : 650 m
Dénivelé – : 650 m
Distance : 5 km
Temps de marche : 4 h
Une courte étape aujourd’hui, en remontant la vallée de l’Imja, avec un paysage de plus en plus minéral. Chhukung est le dernier village avant le col de Kongma La. Les glaciers sont proches et les vues sur l’Island Peak sont spectaculaires.
Dénivelé + : 370 m
Dénivelé – : 50 m
Distance : 6 km
Temps de marche : 3 h
Départ avant l’aube pour franchir le premier des trois cols : le Kongma La. L’ascension est longue et soutenue, traversant un terrain rocailleux et parfois enneigé. Du sommet, la vue embrasse la chaîne de l’Everest, le Lhotse et le Makalu. La descente vers Lobuche est raide au départ, puis s’adoucit en longeant le glacier du Khumbu.
Dénivelé + : 805 m
Dénivelé – : 595 m
Distance : 11 km
Temps de marche : 8-9 h
La journée la plus attendue ! Nous longeons le glacier du Khumbu pour atteindre Gorak Shep, petit hameau perché sur un plateau aride. Après une pause, nous partons vers le Camp de base de l’Everest, point mythique au pied de la cascade de glace du Khumbu. Moment fort du trek, où l’émotion et la fierté se mêlent. Retour à Gorak Shep pour la nuit.
Dénivelé + : 450 m
Dénivelé – : 230 m
Distance : 12 km
Temps de marche : 7-8 h
Départ très tôt pour gravir Kala Patthar, l’un des plus beaux points de vue sur l’Everest et le Nuptse au lever du soleil. Après redescente à Gorak Shep et petit-déjeuner, nous quittons la vallée principale pour rejoindre Dzongla, au pied du Cho La.
Dénivelé + : 520 m
Dénivelé – : 855 m
Distance : 12 km
Temps de marche : 7 h
Deuxième grand col : Cho La. Le sentier grimpe à travers des éboulis, puis traverse un petit glacier avant d’atteindre le col. Le panorama sur l’Ama Dablam, le Cholatse et la vallée de Gokyo est exceptionnel. Descente prudente vers Dragnag, sur la rive est du glacier de Ngozumpa.
Dénivelé + : 590 m
Dénivelé – : 720 m
Distance : 9 km
Temps de marche : 7-8 h
turquoise, avec vue sur le Cho Oyu (8 188 m).
Dénivelé + : 150 m
Dénivelé – : 60 m
Distance : 4 km
Temps de marche : 3 h
Tôt le matin, nous montons au Gokyo Ri pour une vue à 360° sur Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu et toute la vallée glacière. Après retour à Gokyo et petit-déjeuner, nous retraversons le glacier pour rejoindre Thangnak.
Dénivelé + : 610 m
Dénivelé – : 700 m
Distance : 8 km
Temps de marche : 6 h
Chaussures de randonnée : Confortables et déjà portées pour éviter les ampoules.
Veste chaude : Il peut faire froid en altitude.
Vêtements en couches : Des couches légères que vous pouvez ajouter ou retirer selon le temps.
Pantalons de trekking : Séchage rapide et flexibles pour marcher confortablement.
Veste imperméable : En cas d’averses soudaines (même en saison sèche).
Gants chauds et bonnet : Pour les matins et soirées fraîches.
Chapeau de soleil : Pour se protéger du soleil.
Petit sac à dos : Pour transporter l’eau, des snacks et une veste légère.
Sac de couchage : Adapté aux basses températures.
Bouteille d’eau : Il est essentiel de rester hydraté. Buvez au moins 4 litres par jour.
Bâtons de marche : Utiles pour l’équilibre, surtout sur les terrains irréguliers.
Lampe frontale/torche : Pour les départs matinaux ou les soirées.
Trousse de premiers secours : Avec des médicaments de base contre le mal de tête, les rhumes et les troubles digestifs.
Crème solaire : Pour protéger la peau du soleil de montagne.
Baume à lèvres : Pour éviter les lèvres gercées.
Lingettes humides/désinfectant : Pour garder les mains propres.
Brosse à dents/dentifrice : Pour une bonne hygiène buccale.
Passeport : Nécessaire pour les permis de trek.
Permis de trekking et documents : Passeport (original ou copie), carte d’entrée de la municipalité de Pasang Lhamu (PLMEC), et permis du parc national de Sagarmatha.
Assurance voyage : Toujours utile en cas d’urgence.
Argent liquide (roupies népalaises) : Pour les snacks, pourboires et souvenirs.
Appareil photo : Pour capturer les vues spectaculaires et vos souvenirs.
Carnet ou journal de voyage : Pour noter vos impressions et souvenirs.
Snacks : Barres énergétiques ou mélange de fruits secs pour un regain d’énergie rapide.
When you are up in the mountains in Nepal, we would suggest you to be ready for anything. Weather forecasts for Lukla are never correct and different sources will give you different information. If it is a really bad day in terms of weather, the airlines will themselves cancel the flight and you might have to wait till the weather clears. Yes, flying in high altitude is never easy, even on a clear sunny day, the plane might face turbulence because of the wind blowing from the mountains. But overall the flight to Lukla is very exciting and it’s an experience that you will never forget.
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