Overview

Trek de Gokyo et Camp de Base de l’Everest – 18 jours

Le Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours est l’un des plus spectaculaires itinéraires du Népal, combinant nature sauvage, culture sherpa et vues à couper le souffle sur les plus hauts sommets de l’Himalaya. Cette aventure vous emmène aux lacs de Gokyo et au Camp de Base Classique de l’Everest en passant le col de haute altitude de Cho La (5 330 m). Accessible aux randonneurs bien préparés, ce circuit vous offre une aventure complète dans la région du Khumbu. Le Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours pass à travers des forêts de rhododendrons, des monastères boudhistes, des ponts suspendus, des glaciers immenses et des sommets qui sont plus de 8 000 mètres. Un voyage de 18 jours qui marquera votre esprit à jamais.

Le Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours commence par votre arrivée à Katmandou ce qui est la capitale du Nepal et,est située à 1350 mètres d’altitude. À votre arrivée à l’aéroport international de Tribhuvan de Katmandu, vous serez accueilli et transféré à votre hôtelpar quelqu’un de l’agance <Glacier Family Treks” . Le jour suivant, un vol panoramique d’environ 30 minutes vous emmène à Lukla, à 2 860 mètres, considéré comme l’un des aéroports les plus spectaculaires au monde. Selon la saison, ce vol peut partir directement de Katmandou (avant octobre) ou de Manthali/Ramechhap (à partir d’octobre). À Lukla, le trek débute officiellement avec une marche facile de 3 à 4 heures jusqu’à Phakding (2 610 m), un paisible village au bord de la rivière <Dudh Koshi>. Cette étape permet une entrée en douceur dans l’aventure et une première acclimatation.

Le troisième jour, le sentier continue vers Namche Bazaar (3 440 m), en traversant des forêts de pins et plusieurs ponts suspendus impressionnants. Cette étape dure environ 6 heures et vous fait entrer dans le Parc National de Sagarmatha. Namche est une bourgade sherpa animée, perchée à flanc de colline, et offre votre première vue dégagée sur l’Everest si le temps le permet. Le jour suivant est réservé à l’acclimatation. Vous pouvez en profiter pour visiter le musée de la culture sherpa, faire une excursion jusqu’à l’Everest View Hotel (3 880 m) ou découvrir le village de Khumjung (3 790 m), où se trouvent un monastère et l’école Hillary.

En quittant Namche, vous quittez l’itinéraire Classique du camp de base de l’Everest pour rejoindre la vallée plus tranquille du Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours. La montée se poursuit jusqu’à Dole (4 200 m), à travers forêts de rhododendrons et pâturages, avec de superbes vues sur les sommets comme Thamserku et Kantega. Le jour suivant, vous atteignez Machhermo (4 470 m) en marchant 4 à 5 heures à travers un paysage alpin spectaculaire. Cette région offre déjà des vues impressionnantes sur le Cho Oyu (8 201 m), le sixième plus haut sommet du monde. Depuis Machhermo, vous continuez votre ascension vers les lacs de Gokyo. Après environ 5 heures de marche, vous atteignez le troisième et plus grand des lacs glaciaires, au bord duquel se trouve le petit village de Gokyo (4 790 m). Ce lieu magique, avec ses eaux turquoise brillantes et le glacier Ngozumpa en arrière-plan — le plus grand glacier du Népal — vous offre un cadre paisible et spirituel au cœur du Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours.

Une journée entière est consacrée à Gokyo pour vous acclimater davantage. Vous effectuez l’ascension du Gokyo Ri (5 357 m) tôt le matin, une montée exigeante mais gratifiante. Du sommet, la vue panoramique est l’une des plus spectaculaires de l’Himalaya : l’Everest (8 848 m), le Lhotse (8 516 m), le Makalu (8 485 m), le Cho Oyu (8 201 m), et bien d’autres sommets mythiques se dressent devant vous. Le jour suivant, vous quittez Gokyo pour rejoindre Thagnak (4 700 m), un petit village au pied du col de Cho La. Vous longez le glacier de Ngozumpa lors de cette étape de 3 à 4 heures. Le lendemain, une journée difficile vous attend : la traversée du col de Cho La (5 330 m), sur un sentier escarpé et parfois enneigé. La montée dure plusieurs heures, mais la récompense au sommet est grandiose. Vous êtes entouré de glaciers et de hauts sommets, avant de redescendre prudemment vers Dzongla (4 830 m), où vous passez la nuit.

Depuis Dzongla, vous poursuivez vers Lobuche (4 940 m), une étape plus courte d’environ 3 à 4 heures. Le sentier rejoint alors l’itinéraire classique menant au Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours. Le jour suivant, vous partez pour Gorakshep (5 164 m), le dernier hameau habité avant le camp de base. Après avoir déposé vos affaires à Gorakshep, vous continuez sur les moraines glaciaires jusqu’au Camp de Base de l’Everest (5 364 m). Ce lieu mythique, entouré de murs de glace et du glacier du Khumbu, représente l’aboutissement d’un rêve pour de nombreux trekkeurs. Après une pause photo et un moment d’émotion, vous retournez dormir à Gorakshep.

Le jour suivant, vous montez avant l’aube au sommet de Kala Patthar (5 545 m), l’un des meilleurs points de vue sur l’Everest. Vous y admirez le lever du soleil illuminer le sommet du monde dans une lumière dorée inoubliable. Après cette ascension, vous redescendez vers Pheriche (4 240 m), un village alpin paisible. Le lendemain, vous poursuivez votre descente à travers Pangboche et Tengboche pour retrouver Namche Bazaar. Puis, après une dernière nuit à Namche, vous effectuez l’étape finale de marche jusqu’à Lukla, où vous passez la dernière nuit en montagne.

Le lendemain, vous prenez un vol tôt le matin depuis Lukla vers Katmandou (ou Manthali selon la saison), puis êtes transféré à votre hôtel. Une journée libre à Katmandou est prévue, idéale pour visiter quelques sites culturels comme Boudhanath, Swayambhunath ou Durbar Square, ou tout simplement pour se détendre. Le jour suivant marque la fin de votre aventure Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest – 18 jours : vous êtes transféré à l’aéroport international pour votre vol de retour.

L’itinéraire du Trek de Gokyo et camp de base de l’Everest

Jour 01 : Arrivée à Katmandou (1 400 m) – Accueil et transfert à l’hôtel

Jour 02 : Visite culturelle pendant la jourée et de la préparation du trek

Jour 03 : Vol pour Lukla (2 860 m) – Trek jusqu’à Phakding (2 610 m)

Temps de marche : 3–4 h  Dénivelé : +100 m / -350 m

Jour 04 : Phakding – Namche Bazaar (3 440 m)

Temps de marche : 5–6 h  Dénivelé : +850 m / -20 m

Jour 05 : Journée d’acclimatation à Namche – Excursion à l’Everest View Hotel

Temps de marche : 2–3 h  Dénivelé : +450 m / -450 m

Jour 06 : Namche – Dole (4 200 m)

Temps de marche : 5–6 h   Dénivelé : +800 m / -100 m

Jour 07 : Dole – Machhermo (4 470 m)

Temps de marche : 4–5 h   Dénivelé : +270 m / -0 m

Jour 08 : Machhermo – Gokyo (4 790 m)

Temps de marche : 4–5 h   Dénivelé : +320 m / -0 m

Jour 09 : Randonnée au Gokyo Ri (5 357 m) – Thagnak (4 700 m)

Temps de marche : 7–8 h   Dénivelé : +567 m / -657 m

Jour 10 : Traversée du col Cho La (5 330 m) – Dzongla (4 830 m)

Temps de marche : 7–8 h   Dénivelé : +630 m / -800 m

Jour 11 : Dzongla – Lobuche (4 940 m)

Temps de marche : 3–4 h   Dénivelé : +110 m / -0 m

Jour 12 : Lobuche – Gorakshep – Camp de base de l’Everest (5 364 m) – Retour à Gorakshep

Temps de marche : 6–7 h   Dénivelé : +450 m / -450 m

Jour 13 : Ascension de Kala Patthar (5 545 m) – Descente à Pheriche (4 240 m)

Temps de marche : 7–8 h   Dénivelé : +391 m / -1 300 m

Jour 14 : Pheriche – Namche Bazaar (3 440 m)

Temps de marche : 6–7 h   Dénivelé : +200 m / -1 000 m

Jour 15 : Namche – Lukla (2 860 m)

Temps de marche : 6–7 h   Dénivelé : +150 m / -730 m

Jour 16 : Vol Lukla – Manthali/Ramechhap- Katmandou – Transfert à l’hôtel

Jour 17 : Journée libre à Katmandou (visites ou repos), Nuit en Hôtel.

Jour 18 : Départ finale de katmandou pour votre déstination suivante!

Itinerary

What's Include in Cost

What's Excluded in Cost

Fixed Departure

Equipment

Vêtements (Couches de base)

• 2 à 3 T-shirts respirants (synthétique ou laine mérinos)
• 2 sous-vêtements thermiques hauts (léger & intermédiaire)
• 2 sous-vêtements thermiques bas (léger & intermédiaire)
• 2 à 3 sous-vêtements de randonnée (séchage rapide)
• 1 à 2 brassières de sport (pour femmes)

Vêtements (Couches intermédiaires – Isolation)

• 1 polaire ou pull chaud
• 1 doudoune ou veste synthétique isolante (pour les soirées froides ou les cols en altitude)

Vêtements (Couches externes – Protection)

• 1 veste imperméable et coupe-vent (Gore-Tex ou équivalent)
• 1 pantalon imperméable (avec zips latéraux de préférence)
• 2 pantalons de trekking (séchage rapide)
• 1 short ou pantalon convertible

Accessoires tête et cou

• 1 bonnet chaud (pour le froid)
• 1 chapeau ou casquette (chapeau à large bord recommandé)
• 1 tour de cou / buff
• Lunettes de soleil (protection UV & adaptées aux glaciers)

Gants

• Gants légers (sous-gants)
• Gants ou moufles isolants (imperméables et coupe-vent)

Chaussures et chaussettes

• Chaussures de trekking (déjà utilisées, avec bon maintien de la cheville)
• Chaussures d’intérieur ou sandales (type crocs, pour les lodges)
• 3 à 4 paires de chaussettes de randonnée (laine ou synthétique)
• 1 paire de chaussettes chaudes (pour les nuits froides)

Équipement général

• Sac à dos (50–65L si vous portez vos affaires) ou sac de voyage si porteur
• Petit sac à dos (25–35L avec housse imperméable)
• Sac de couchage (au moins -15°C, 4 saisons)
• Bâtons de randonnée (ajustables, fortement recommandés)
• Lampe frontale (avec piles de rechange)
• Bouteilles d’eau (2 x 1L) ou poche à eau (2–3L)
• Pastilles ou filtre de purification d’eau (Lifestraw, Sawyer, etc.)
• Sacs étanches ou sacs de rangement (pour organiser l’équipement)
• Kit de réparation ou ruban adhésif (en cas d’urgence)

 Confort & sommeil

• Oreiller de voyage ou gonflable
• Bouchons d’oreilles (pour les dortoirs)
• Serviette légère (séchage rapide)
• Livre léger ou cartes pour se divertir

Toilette & hygiène

• Brosse à dents & dentifrice
• Savon & shampoing biodégradables
• Lingettes humides/bébé
• Gel désinfectant
• Crème solaire (SPF 50+)
• Baume à lèvres (avec SPF)
• Papier toilette (indispensable)
• Petit miroir (optionnel)
• Coupe-ongles
• Produits d’hygiène menstruelle (si nécessaire)-

Médicaments & premiers secours (selon prescription médicale personnelle)

• Diamox (pour le mal d’altitude, sur avis médical)
• Ibuprofène / paracétamol
• Crème antiseptique
• Pansements / pansements anti-ampoules (ex. Compeed)
• Sels de réhydratation
• Antibiotiques (si prescrits)
• Médicaments personnels

Documents & divers

• Passeport (avec 2 photocopies)
• Carte TIMS & permis de trekking (ACAP / Sagarmatha, fournis par nous)
• Assurance voyage (doit couvrir les treks en altitude jusqu’à 5500m et évacuation héliportée)
• Espèces (roupies népalaises, pas de distributeurs après Namche)
• Câble de recharge / batterie externe
• Adaptateur prise (type C ou D pour le Népal)
• Petit carnet et stylo
• En-cas (barres énergétiques, fruits secs, etc.)
• Thermos léger (pour boissons chaudes)

Équipements utiles

• Guêtres (si présence de neige prévue)
• Montre altimètre
• Appareil photo (compact ou reflex)
• Chargeur solaireParapluie léger (pour le soleil ou pluie fine)

Advisory

Inportant Things Required

FAQ

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